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スポンタネの糖質を抑えた献立1
栄養成分の目安 [一人分]
エネルギー:267kcal たんぱく質:4g
脂質:24.0g カルシウム:78mg
食物繊維:0g 塩分:0.1g
材料 6人分
ほうじ茶 9g
牛乳 190ml
卵黄 4個
生クリーム 250ml
(乳脂肪分38㌫位のもの)
甘味料 適量
(ステビアなど)
キャソナードorきび糖 適量
作り方
ほうじ茶の新しい魅力にビックリします。
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