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あさくらの糖質を抑えた献立2
栄養成分の目安 [一人分]
エネルギー:49kcal たんぱく質:0.5g
脂質:2.5g カルシウム:6.5mg
食物繊維:1g 塩分:0g
材料 2人分
フレッシュパイナップル果肉 60g
生クリーム 20ml
きび糖 10g
板ゼラチン 1.5g
リキュール 少量
パイナップル 一切れ
ミントの葉 お好み
作り方
リキュールは加えると風味がよくなりますが、控えている方、苦手な方は入れなくても美味しくいただけます。
あさくらの献立2のつづき
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リキュールは加えると風味がよくなりますが、控えている方、苦手な方は入れなくても美味しくいただけます。